اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه.

اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه

Hello everybody, it is Louise, welcome to our recipe site. Today, we're going to make a distinctive dish, اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه. One of my favorites food recipes. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.

اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه is one of the most favored of recent trending meals in the world. It is easy, it is fast, it tastes yummy. It's enjoyed by millions daily. اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه is something which I have loved my entire life. They're fine and they look fantastic.

To begin with this recipe, we must first prepare a few components. You can have اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه using 13 ingredients and 7 steps. Here is how you can achieve it.

The ingredients needed to make اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه:

{Get 1/2 كيلو of لوبيا ناشفه.
{Take of لسلق اللوبيا :.
{Take ملعقة of ملح كبيره.
{Prepare of ماء ساخن.
{Take ملعقة صغيره of بيكربونات الصوديوم.
{Make ready of لطبخ اللوبياء :.
{Get قطع صغيره of بصله متوسطه مقطعه.
{Prepare 3 حبات of طماطم متوسطة مقطعه قطع صغيره.
{Make ready راس of ثوم مهروس.
{Take ملعقة اكل كبيره of كمون.
{Make ready ملعقة شاي of صغيره فلفل اسود.
{Prepare ملعقه صغيره of بهارات مشكله مطحونه.
{Get قليل of من السمن لطبخ اللوبياء.

Steps to make اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه:

في البدايه نقوم بسلق اللوبيا تغسل حبوب اللوبيا جيدا ثم يصب عليها ماء ساخن مع اضافة الملح والكربونات.
ثم ترفع عن النار في قدر الضغط وتترك على نار قويه حتى يصفر القدر ثم تترك خمس دقائق ثم نرخي النار مدة السلق حوالى 45 دقيقه الى 50 دقيقه في قدر الضغط.
ثم ترفع طاوه على النار ويضاف اليها السمن وممكن استبداله بالزيت ولكن مع السمن الطعم احلى ثم يضاف البصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الثوم ويقلب حتى يصفر لونه ثم تضاف الطماطم مع الملح وتقلب قليلا ثم تغطي وتترك لتتسبك وتذوب على نار هادئة خمس دقائق.
ثم تضاف الكزبره المفرومه والصلصه وتقلب قليلا ثم تضاف البهارات و يقلب دقيقه.
ثم تضاف اللوبيا مع كميه قليله من ماء اللوبيا ثم تقلب جميع المقادير جيدا ثم تغطي وتترك خمس دقائق حتى تختلط النكهات مع اللوبيا.
ثم تغرف وتقدم بالف صحه وهناء وعافيه مع الخبز.
.

So that's going to wrap it up with this exceptional food اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه recipe. Thanks so much for reading. I'm confident that you can make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!